(514) 660-2705

Approche préconisée

Privilégiant les approches cognitivo-comportementale et systémique, mon mandat général est bien sûr de vous écouter et d'analyser avec vous tous les éléments de la situation, mais plus que ça! Je m'engage à vous fournir des moyens concrets pour vous aider à surmonter le défi rencontré.

Dans ce même ordre d'idées, un plan d'action vous est proposé à la fin de chaque séance pour vous permettre de progresser entre les rencontres.

En résumé, je suis là pour :

  • Vous écouter et vous encourager à surmonter le défi rencontré
  • Favoriser une meilleure compréhension de la situation
  • Répondre à vos questions
  • Vous proposer un plan d'action ciblé (ex. : pistes de solution, marche à suivre étape par étape, exercices personnels, etc.)
Le succès de mon approche est tributaire de votre participation pendant les séances, tout comme de votre implication entre chacune d'entre elles. En somme, mon aide sera vaine si vous n'êtes pas prêt à déployer les efforts nécessaires pour surmonter les enjeux auxquels vous êtes confronté.

Pour plus de détails, je vous invite à me téléphoner au (514) 660-2705 ou à remplir le formulaire de rendez-vous. C'est avec grand plaisir que je répondrai à l'ensemble de vos questions!
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Vraiment prête à dire oui au grand amour?
Être bien avec soi-même est sans contredit une base essentielle avant de former un couple. En dépit de cette réalité qui nous semble évidente, de nombreuses personnes décident de prendre les grands moyens pour trouver la perle rare alors que leur quête devrait être tout autre.
 
De la simple remise en question à l'épuisement professionnel
Pour départager le simple manque de motivation relatif à un emploi donné d'un état d'abattement général, il suffit de comprendre ce qui caractérise votre changement d'attitude.
 
Pour me joindre

Annie Dufresne

(514) 660-2705

divider ANN aide psychologique, psychothérapeute, psychologue