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Coaching personnel

Exemples concrets de coaching ou d'aide psychologique pour adolescents ou adultes de la Rive-Sud de Montréal:

  • Adolescent ou adulte à la recherche de moyens concrets pour surmonter un problème d'estime ou d'affirmation de soi.
  • Adolescent ou adulte vivant de l'anxiété.
  • Adolescent ou adulte faisant face à un problème affectif, relationnel ou lié à sa vie sexuelle.
  • Adolescent ou adulte confronté à une situation épineuse nécessitant la prise d'une décision éclairée (ex. : infidélité, grossesse non planifiée, etc.).
    Important : Toute décision est prise par vous.
  • Adolescent ou adulte qui s'interroge au sujet de sa vie personnelle, amoureuse ou professionnelle (ex.: école, carrière, décision de rompre ou non avec son/sa partenaire.
  • Adolescent ou adulte ayant du mal à accepter une situation donnée (ex. : trahison, séparation, orientation sexuelle, maladie etc.) et souhaitant être mieux outillé face à ladite situation.
  • Adolescent ou adulte souffrant d'un épuisement professionnel et voulant mettre en oeuvre un plan d'action pour rééquilibrer les différentes sphères de sa vie.
  • Adolescent ou adulte souhaitant apprendre à mieux gérer ses émotions (culpabilité, colère, ressentiment, etc.) ou son impulsivité
  • Adolescent ou adulte qui se questionne sur sa sexualité (ex. : orientation sexuelle, pratique sexuelle donnée, etc.) ou voulant être mieux informé sur le plan sexuel (ITS, croyances populaires, questions générales, etc.)
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Vraiment prête à dire oui au grand amour?
Être bien avec soi-même est sans contredit une base essentielle avant de former un couple. En dépit de cette réalité qui nous semble évidente, de nombreuses personnes décident de prendre les grands moyens pour trouver la perle rare alors que leur quête devrait être tout autre.
 
De la simple remise en question à l'épuisement professionnel
Pour départager le simple manque de motivation relatif à un emploi donné d'un état d'abattement général, il suffit de comprendre ce qui caractérise votre changement d'attitude.
 
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Annie Dufresne

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divider ANN aide psychologique, psychothérapeute, psychologue