COVID-19: Service d'urgence par vidéoconférence : consultation individuelle, coaching conjugal/parental/familial
(514) 660-2705

Cas typiques

À qui s'adresse mon service de consultation/coaching?

  • Toute personne, adolescent(e) ou adulte, à la recherche d'aide pour améliorer la relation parent/enfant ou ses compétences relationnelles/interpersonnelles/sociales.
  • Toute personne, adolescent(e) ou adulte, à la recherche d'aide pour un problème personnel, de couple/conjugal ou professionnel et qui souhaite surmonter la situation par le biais d'un plan d'action concret.
  • Toute personne, adolescent(e) ou adulte, qui désire améliorer son estime personnelle ou qui est à la recherche de moyens concrets pour mieux gérer ses émotions négatives (anxiété, agressivité, etc.).
  • Toute personne, adolescent(e) ou adulte, confrontée à une situation épineuse nécessitant la prise d'une décision éclairée. Important : Toute décision est prise par vous.
Voici quelques exemples typiques de personnes pouvant tirer profit de mon service de consultation individuelle :

Toute personne qui...

  • désire améliorer ses stratégies éducatives (coaching parental) ;
  • a du mal à accepter une situation donnée (ex. : diagnostic d'un trouble ou d'une maladie, deuil, trahison, homosexualité, etc.) ;
  • est à la recherche de moyens concrets pour accroître son estime personnelle ;
  • a vécu/vit actuellement un épuisement professionnel et qui souhaite mettre en oeuvre un plan d'action pour rééquilibrer les différentes sphères de sa vie ;
  • est aux prises avec un trouble anxieux (phobie sociale, anxiété généralisée, agoraphobie, etc.) et qui désire mettre en application des stratégies concrètes pour surmonter la situation ;
  • s'interroge au sujet de sa vie personnelle, amoureuse ou professionnelle (ex.: réorientation de carrière, décision de rompre ou non avec son/sa partenaire, désir d'avoir un enfant ou non, etc.) ;
  • souhaite apprendre à mieux gérer ses émotions négatives (culpabilité, colère, ressentiment, etc.) ;
  • vit un problème d'ordre affectif ou sexuel ;
  • s'interroge au sujet de la sexualité de son enfant ou adolescent ;
  • se questionne sur sa propre sexualité (ex. : orientation sexuelle) ;
  • a une grossesse imprévue et qui est à la recherche d'outils pour prendre une décision éclairée ;
  • et plus encore.

Important

Toute personne ayant un trouble de la personnalité, un problème de santé mentale ou de dépendance (drogue, alcool, sexualité, jeu, etc.) doit plutôt faire appel à un professionnel de la santé qualifié en la matière. Mon type d'approche vise à régler un problème ponctuel, non pas un état général. En somme, le plan d'action proposé n'aura pas l'effet escompté si vous êtes aux prises avec un problème chronique qui nécessite des soins médicaux ou thérapeutiques.


Pour toute information supplémentaire sur mon service de coaching, je vous invite à communiquer avec moi au 514 660-2705 ou à remplir le formulaire de rendez-vous. Je pourrai alors vous confirmer si mon service s'applique à votre situation ou vous diriger vers un professionnel mieux adapté à vos besoins, le cas échéant.

Vraiment prête à dire oui au grand amour?
Être bien avec soi-même est sans contredit une base essentielle avant de former un couple. En dépit de cette réalité qui nous semble évidente, de nombreuses personnes décident de prendre les grands moyens pour trouver la perle rare alors que leur quête devrait être tout autre.
 
De la simple remise en question à l'épuisement professionnel
Pour départager le simple manque de motivation relatif à un emploi donné d'un état d'abattement général, il suffit de comprendre ce qui caractérise votre changement d'attitude.
 
Pour me joindre

Annie Dufresne

(514) 660-2705

divider ANN aide psychologique, psychothérapeute, psychologue